דום נשימה בשינה הוא הפרעה נפוצה בארה"ב ובעולם, כאשר היא משפיעה על כ- 22% מאוכלוסיית הגברים וכ- 17% מאוכלוסיית הנשים ברחבי העולם. בדרך כלל, אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה חווים לעתים תדירות כאבי ראש בבקרים, עצבנות, ועייפות במהלך שעות היום, לרבות תסמינים לא רצויים רבים נוספים. עם זאת, לעתים השפעות ארוכות הטווח של דום נשימה בשינה הן הרבה יותר חמורות ועלולות להוביל למחלות כרוניות שדורשות טיפול.
אם אתם חווים תסמינים של דום נשימה בשינה, ביצוע בדיקה הוא המפתח שיעזור לכם להפחית או לשפר תסמינים, להפוך לבריאים יותר, ולהפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות חמורות.
להלן שש השפעות ארוכות טווח של דום נשימה בשינה שאתם עלולים לחוות אם ההפרעה אינה מטופלת – ושש סיבות לכך שמומלץ לקבל אבחנה מדויקת בהקדם.
- לחץ דם גבוה
דום נשימה בשינה גורם לעליה בלחץ דם סיסטולי ודיאסטולי אשר תורמת לערכי לחץ דם גבוהים, הן בשעות היום והן בשעות הלילה.
גורמי סיכון נוספים הקשורים לדום נשימה בשינה, כגון השמנת יתר, עישון, וצריכה תדירה של אלכוהול ותרופות הרגעה, גם כן נמצאו כתורמים לעליה בלחץ הדם. קבלת אבחנה מדויקת של דום נשימה בשינה ושינוי אורח החיים הינם חיוניים לשיפור איכות השינה והמצב הבריאותי. ללא פתרון וטיפול, לחץ דם גבוה מגביר את הסיכון ללקות בדמנציה, התקף לב, ושבץ מוחי.
- סוכרת
הפסקות הנשימה המתרחשות במהלך דום נשימה בשינה עשויות לגרום לעליה ברמת הפחמן הדו־חמצני בדם. מנגנון זה עלול להוביל לתנגודת לאינסולין ורמת סוכר גבוהה בדם, אשר קשורות להתפתחות סוכרת מסוג 2. אבחנה מדויקת וטיפול בדום נשימה בשינה עשויים להפחית את הסיכון הכולל ללקות בסוכרת, ולשמור על בריאותכם.
- מחלות לב
כשהפסקות נשימה גורמות לרמות החמצן בגוף לרדת, הגוף משחרר כמות גדולה יותר של הורמון הלחץ אפינפרין. לאורך זמן, רמות גבוהות של אפינפרין עשויות להפעיל לחץ מופרז על הלב, מה שמגביר את הסיכון ל:
- מחלות לב
- התקף לב
- קצב לב לא תקין ובעיות לב נוספות
הימנעות מלחץ מיותר תורמת לבריאות הלב, לכן מומלץ לא לבזבז זמן ולקבל אבחנה מדויקת של דום נשימה בשינה כדי לטפל ביעילות בהפרעה.
- דיכאון
דיכאון הוא בין ההשפעות הנפוצות ביותר של דום נשימה בשינה על המוח. דיכאון קליני שכיח ב- 17.6% מהסובלים מדום נשימה בשינה, מה שרק מוסיף ללחצים שהפרעה זו מפעילה על הגוף והנפש.
דום נשימה בשינה עשוי לגרום לנדודי שינה, עייפות, וכאבי ראש, אשר משבשים את איכות חייכם ומגבירים את הסיכון לדיכאון. לאורך זמן, דום נשימה בשינה יכול להוביל לחוסר איזון הורמונלי ופגיעה באיזון הכימיקלים במוח, כגון סרוטונין, שבתורו יכול לתרום להופעת דיכאון.
קבלת אבחנה נכונה וטיפול בדום נשימה בשינה יכולים לעזור להקל על התסמינים של דום נשימה בשינה ודיכאון.
- שבץ מוחי
רמות חמצן נמוכות ועליה בלחץ הדם הנובעות מדום נשימה בשינה גם מהוות סיבות נפוצות וגורמי סיכון לשבץ מוחי. שכיחות השבץ המוחי עולה עם חומרת דום הנשימה. בנוסף לשבץ מוחי, אתם עלולים לסבול מסיבוכים כמו אובדן זיכרון, שיתוק, וקרישי דם.
הסיכון ללקות בשבץ מוחי וסיבוכים נלווים נמוך בהרבה לאחר קבלת אבחנה של דום נשימה בשינה והתחלת הטיפול, למשל באמצעות זרם אוויר בלחץ חיובי מתמשך (סיפאפ).
- מוות בטרם עת
אנשים הסובלים ממקרה חמור של דום נשימה בשינה נמצאים בסיכון גבוה באופן משמעותי לתמותה בהשוואה לאלה שאינם סובלים מדום נשימה בשינה – סיכון שעולה אף יותר כשדום הנשימה אינו מטופל. למעשה, הסיכון למוות כתוצאה מדום נשימה בשינה גבוה פי שלושה בקרב אלה הסובלים מדום נשימה חמור שאינו מטופל.
השפעות ארוכות הטווח הנפוצות ביותר של דום נשימה בשינה אשר גורמות למוות בטרם עת הן הבעיות הבריאותיות אותן תיארנו לעיל: מחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת, ולחץ דם גבוה. למרבה המזל, הסיכון למוות כתוצאה מדום נשימה בשינה פוחת באופן משמעותי לאחר קבלת אבחנה והתחלת תוכנית טיפול.
בצעו אבחון דום נשימה בשינה
אם אתם חושדים שאתם או אהובכם סובלים מדום נשימה בשינה, בדיקת שינה ביתית יכולה להיות דרך פשוטה ונוחה לגילוי ההפרעה. (לונלה) מאפשרת לצרכנים לבצע בדיקת שינה בנוחות ביתם ולקבל אבחנה נכונה מבוססת־נתונים ממומחה בהפרעות שינה מוסמך ומרשם לטיפול, בעת הצורך.
כתבה זו מכילה מידע כללי על בעיות רפואיות וטיפולים אפשריים. היא לא מהווה עצה רפואית. אם יש לכם שאלות בנושאים רפואיים, אנא היוועצו ברופא שלכם.
